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Trisport Aktuell Newsletter vom 12.02.2020
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was der Winter außer (wechselweise) Sturm und frühlingshaften Temperaturen zu bieten hat, steht in unserem heutigen Newsletter.
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Eine schöne Restwoche wünschen Euch
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+++ Trainingsworkshop zwei
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Am kommenden Samstag findet unser zweiter Trainingsworkshop statt. Ein paar Plätze hätten wir noch. Thema und Anmeldelink findet ihr gleich drunter.
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+++ Workshop 2: Integriertes Training
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Isoliertes Training war gestern: Einzelübungen, oftmals an Geräten im Fitnessstudio. Heute kommt man mit funktionellen Übungen, die fließende Bewegungsabläufe und damit den ganzen Körper gleichzeitig trainieren, schneller und effizienter ans Ziel. Dieser Workshop vermittelt die besten und effektivsten Übungen aus unterschiedlichen Trainingsprogrammen: Core Training, Funktionelles Training und Faszientraining, kombiniert zu einem Basisprogramm für die körperliche Fitness. Referent: Manuel Kurreck
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Am kommenden Sonntag, 16. Februar, laden die Finsinger Wasserwachtler zum Faschingsschwimmen an den Finsinger Weiher. Beginn: 16 Uhr. Gaudi davor drinnen und danach.
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+++ Winterschwimmen mal anders
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Wer sich fürs Winterschwimmen interessiert, aber ohne Gruppendruck und Zeitvorgabe einfach mal ausprobieren will, ob’s taugt, findet hier vielleicht das Passende: eine behutsame Einführung ins Winterschwimmen nach der finnischen Sisu-Methode. Dabei gibt es keine Zeitvorgabe; worauf es ankommt: die innere Haltung und das Erlebnis in der Natur. Bei Interesse bitte eine kurze Mail an Winfried wk@trisport-erding.de
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Mit welchem Anliegen kann man sich wohin wenden? Hier sind unsere Ansprechpartner aufgelistet.
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Alle unsere Trainingszeiten können hier nachgelesen werden.
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