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TriKids-Newsletter vom 17.01.2021

Liebe TriKids,

es gibt jetzt auch ein regelmäßiges Lockdown-Training für die Schüler-Alterklassen. Neben des wöchentlichen Trainings der Jugend/Junioren mit Simone, können unsere Kids (Jahrgänge 2008 und jünger) auch wieder durchstarten!

Eine schöne Woche wünscht
Flo
+++ Lockdown-Training für Schüler-Altersklassen (Jahrgänge 2008 und jünger)
Es dürfen sich alle Kids, die im Schwimm- oder Lauftraining bei Frauke, Sabine, Tim und Flo sindwaren angesprochen fühlen ;-)
  • Zum einen wird es freitags (beginnend am 22. Januar) einmal wöchentlich um 17:30 Uhr eine Videokonferenz über Zoom geben. Frauke wird mit euch zusammen ca. 1h lang ein paar Cardio- und Stabiübungen machen. Alles was ihr grundsätzlich dazu braucht, ist nur: Handy, Tablet oder Laptop mit Internetzugang, eine Gymnastikmatte, kleines Handtuch und etwas zum Trinken.
  • Zum anderen schicken wir euch einen Trainingsplan für ca. zwei Trainingstagen pro Woche. Keine Angst, es ist keine Pflicht. Aber eine gute Möglichkeit für euch trotz Lockdown und Homeschooling-Stress fit und aktiv zu bleiben - mit ganz viel Spaß ;-). Geplant ist auch, dass ihr zu bestimmten Übungen im Trainingsplan Kurzvideos erhaltet (mal schauen...:-)
  • Wer beim sportlichen Zoom-Meeting dabei sein und die Trainingspläne erhalten möchte, schickt Frauke (Tel. 0179/9482402) ihre/seine Handynummer, damit ihr in die WhatsApp-Gruppe mit aufgenommen werden könnt. In die WhatsApp-Gruppe stellen wir dann die Links zu den Zoom-Meetings und die Trainingspläne (plus Videos).
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