Am 31. März fiel der Startschuss für den diesjährigen Laufeinsteiger-Kurs von Trisport Erding. Pünktlich um 19:00 Uhr treffen sich die motivierten Teilnehmerinnen und Teilnehmer an der Mittelschule in Altenerding, um gemeinsam in ihr neues Laufabenteuer zu starten. Seitdem findet das Training jeden Dienstag zur gleichen Zeit statt – ein fester Termin, auf den sich die neuen Laufbegeisterten Woche für Woche freuen können.
Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger aller Alters- und Fitnessstufen. Um den unterschiedlichen Voraussetzungen gerecht zu werden, ist das Training in fünf Gruppen unterteilt. So kann jede und jeder im eigenen Tempo beginnen – vom lockeren Geh-Lauf-Intervall bis hin zu anspruchsvolleren Einheiten.
Trainiert wird rund um die Mittelschule in Altenerding. Unter der Anleitung erfahrener Trainerinnen und Trainer des Vereins stehen neben dem eigentlichen Lauftraining auch Aufwärmübungen, Lauftechnik und die nötige Portion Motivation auf dem Programm.
Auch in diesem Jahr wird im Anschluss an den Laufeinsteiger-Kurs wieder ein kostenfreier Aufbaukurs angeboten, der den Teilnehmenden die Möglichkeit gibt, ihre Fortschritte weiter auszubauen.
Der Trisport freut sich über den gelungenen Auftakt und das große Interesse am Kurs. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger sind weiterhin herzlich willkommen.
Weitere Auskünfte erteilt Kursleiter Thomas Tausch telefonisch unter 08122/86157 oder per E-Mail an thomas.tausch@trisport-erding.de. Informationen, der Gesundheits-Check-Fragebogen sowie das Anmeldeformular sind auf der Website www.trisport-erding.de zu finden.
