Seit viereinhalb Jahren ist Yoga nun Bestandteil des Trainingsangebots von Trisport Erding, seit Herbst 2019 gibt es die wöchentliche Yogastunde am Freitagabend. Wer neu hinzukommen möchte, hat jetzt die Gelegenheit dazu: Unsere Yogalehrerin Geli Felixberger bietet in ihrem Workshop eine Schnupperstunde für Trisportler:innen.

Datum: Samstag, 14. Januar 2023 um 16 Uhr
Ort: Trainingsraum der Spielvereinigung Eichenkofen, Eittinger Str.1 in Erding
Dauer: 2-3 Stunden
Anmeldung: Online-Anmeldung (mindestens 6, maximal 12 Teilnehmende)

Yoga ist nicht nur ein Programm zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung von Stabilität und Körperspannung, sondern lenkt auch die Aufmerksamkeit des Geistes auf den Körper und den Augenblick. Und fördert damit Entspannung. Darum geht es in unserem Workshop. Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte (wenn vorhanden), eine Decke und warme Socken für die Entspannungsphase. Wer mag, kann nach dem Workshop in die Yogastunde einsteigen.
Referentin: Geli Felixberger