Liebe Trisportler,lang hat es gedauert, aber ab Juli kann es endlich wieder mit unseren Workshops weitergehen. Und das Beste daran: Wir können sie endlich wieder in Präsenz anbieten. Da wird einiges aus dem Frühjahr aufzuholen haben, haben wir ein volles Workshop-Programm jeweils Samstagnachmittag bis zum Beginn der Sommerferien zusammengestellt. Die Workshops im Überblick:10. Juli 2021:…
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Unsere Lauftrainer sind bereit für eine neue Auflage des beliebten, dreimonatigen Laufeinsteigerkurses, der Interessierte gezielt an das Laufen heranführt. In unterschiedlichen Gruppen -beginnend mit ganz langsam, abwechselnd laufen und gehen- steigern die Kursteilnehmer systematisch ihre Ausdauerleistung. Mit Spaß und ohne Leistungszwang werden die Teilnehmer an das Ziel, 60 Minuten laufen ohne Pause, egal in welchem…
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Endlich mal wieder Wettkampfluft schnuppern – davon träumen Ausdauersportler seit Monaten. Vielleicht ist das in ein paar Wochen sogar wieder möglich, aber solange wollten wir unsere Laufgemeinde nicht auf die Folter spannen. Am Sonntag, den 16. Mai, veranstalteten wir daher einen virtuellen Test-Lauf zum 1. Corona Stadttriathlon. Ein eigenes Event für sich, aber auch eine…
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Wie genau die Triathlon-Saison 2021 aussehen wird, steht noch ein bisschen in den Sternen. Trotzdem absolvierten die TriKids am ersten richtig sommerlichen Wochenende des Jahres hochmotiviert ihr kleines Frühlings-Traininglager. Normalerweise geht es für dieses Highlight mit dem Bus ins bayerische Inzell, doch coronabedingt musste es wie im vergangenen Jahr nochmal zu Hause stattfinden. Was jedoch…
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Bevor unser liebevoll geplantes Workshop-Programm im vergangenen Herbst überhaupt starten konnte, war es auch schon wieder vorbei – und Corona ließ keine einzige Veranstaltung zu. Auch jetzt ist die Situation ziemlich unberechenbar, deshalb möchten wir die ersten Workshops erstmal online anbieten. Die guten Erfahrungen mit dem Yoga-Kurs, der seit fast einen Jahr via Zoom stattfindet,…
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Passend zu diesem bekannten Adventslied hatte sich Frauke in der vergangenen Woche eine ganz besondere Corona-Challenge für unsere Familien ausgedacht. Es wurde nicht nur zusammen gerannt, sondern das komplette Training sollte auch noch im Dunkeln stattfinden. Wichtig dabei: Eine möglichst leicht laufbare Strecke ohne große Bodenunebenheiten zu wählen, um eine unnötig große Verletzungsgefahr auszuschließen –…
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Bei der Vorstellung der Workshop Themen vor ein paar Wochen mag sich vielleicht der eine oder andere über das heutige Thema gewundert haben. Gels und Riegel selbst machen das tun wahrscheinlich die wenigsten, schließlich gibt es das Rundumverpflegungspaket komplett fertig zu kaufen. Bei Gels und Riegeln angefangen über Getränkepulver für vor, während und nach dem…
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Der TriKids-Corona-Trainings-Blog Die aktuellen Sicherheitsmaßnahmen zur Eindämmung der Pandemie setzen uns und unser Trainingsangebot leider weiterhin außer Gefecht. Wie lange noch, das weiß keiner so genau. Wie schon die ganzen letzten Monate über, lassen sich unsere Kids aber nicht davon abschrecken, dass durch geschlossene Sporthallen und Schwimmbäder das gewohnte Lauf- und Schwimmtraining aktuell nicht stattfinden…
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Im dritten Teil unseres Workshops „ möchte ich mich mit dem Thema dernatürlichen Leistungssteigerung beschäftigen. Die Betonung liegt hier wirklich auf natürlich, es geht nicht um irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel oder andere Präparate, sondern um Lebensmittel, die es in jedem Supermarkt oder Bioladen (Bauernmarkt, Hofladen was auch immer ihr am liebsten mögt) zu kaufen gibt und die…
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Im 2. Teil des „online“ Workshops zum Thema Sporternährung, erklärt Caroline, wie man sich auch als Ausdauersportler vegan und umweltbewusst ernähren kann. Wie immer kommt es auch hier für eine gesunde Ernährung auf eine vernünftige, vielfältige Lebensmittelauswahl an. Den ausführlichen Artikel mit Hinweisen und Rezept-Tipps findet ihr hier zum herunterladen. Mahlzeit!
31. Stadttriathlon Erding am 14. Juni 2026
22. Stadtlauf Erding am 21.09.2025
15. Dreikönigsschwimmen am 06.01.2025