Am vergangenen Samstag fand der dritte Online-Workshop „Einführung in den Orientierungslauf“ mit unserem Mitglied Hansjörg Kübler statt. Für alle, die es zeitlich nicht geschafft haben, via Zoom dabei zu sein, aber trotzdem Interesse haben, einen Orientierungslauf auszuprobieren, möchten wir hier die Möglichkeit dazu bieten und stellen euch die Inhalte des Workshops nochmal zur Verfügung.
Was ist Orientierungslauf überhaupt? Orientierungslauf ist eine Natursportart skandinavischen Ursprungs, die Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Aufgabe für den Orientierungsläufer besteht darin, mit Hilfe von Karte und Kompass eine bestimmte Anzahl vorgegebener Kontrollstellen – sogenannte Posten – der Reihe nach anzulaufen. Diese Posten sind auf einer detaillierten Karte genau eingezeichnet. Der Streckenverlauf zwischen den einzelnen Posten ist jedoch nicht vorgegeben. Somit muss der Orientierungsläufer während des Laufens ständig aufs Neue über den günstigsten Weg zum Ziel entscheiden. Somit muss Laufvermögen mit mentaler Beweglichkeit in Einklang gebracht werden (Quelle: Bayerischer Turnverband).
Hansjörg hat für uns eine lange und eine kurze Strecke eingerichtet; die kurze eignet sich mit Kindern gut – und ist auch als schöner Spaziergang machbar, zum Beispiel nach dem Eiersuchen als traditioneller Osterspaziergang. Sie ist auch wunderbar geeignet, um die Orientierung nach Karte erstmal zu lernen oder zu üben, bevor man sich auf die lange Strecke wagt.
Beide Strecken führen landschaftlich reizvoll durchs Wörther Moos; die kurze bleibt im Sempttal, die längere führt auf die Anhöhe nach Wörth und von dort wieder ins Flusstal über die Schwillach zum Wörther/Wiflinger Weiher. Auf dem Weg von der Anhöhe hinab hat man einen wunderbaren Blick übers Wiflinger Moos.
Um den Orientierungslauf überhaupt machen zu können, benötigt ihr euer Smartphone und die passende App. Die Kurzanleitung für die App findet hier zum Download, ebenso die Karten mit den Streckenposten für die lange sowie kurze Strecke. Beide Strecken sind bis Ende April verfügbar!
Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Ausprobieren, Orientieren und Laufen! Frohe Ostern von Hansjörg, Winfried und Caroline
