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Seit über einem Jahr bietet Geli Felixberger für unsere Mitglieder Yoga-Workshops sowie -Kurse an. Eigentlich hätte auch im Oktober unsere Herbst-Workshop-Reihe mit ihr starten sollen. Coronabedingt wurde leider nichts daraus. Aber dank Zoom treffen sich unsere Kursteilnehmer trotzdem immer freitags um 17.30 Uhr, um gemeinsam online Yoga zu machen. Vergangene Woche luden mich Winfried Kretschmer…
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Passend zu diesem bekannten Adventslied hatte sich Frauke in der vergangenen Woche eine ganz besondere Corona-Challenge für unsere Familien ausgedacht. Es wurde nicht nur zusammen gerannt, sondern das komplette Training sollte auch noch im Dunkeln stattfinden. Wichtig dabei: Eine möglichst leicht laufbare Strecke ohne große Bodenunebenheiten zu wählen, um eine unnötig große Verletzungsgefahr auszuschließen –…
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Bei der Vorstellung der Workshop Themen vor ein paar Wochen mag sich vielleicht der eine oder andere über das heutige Thema gewundert haben. Gels und Riegel selbst machen das tun wahrscheinlich die wenigsten, schließlich gibt es das Rundumverpflegungspaket komplett fertig zu kaufen. Bei Gels und Riegeln angefangen über Getränkepulver für vor, während und nach dem…
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Der TriKids-Corona-Trainings-Blog Die aktuellen Sicherheitsmaßnahmen zur Eindämmung der Pandemie setzen uns und unser Trainingsangebot leider weiterhin außer Gefecht. Wie lange noch, das weiß keiner so genau. Wie schon die ganzen letzten Monate über, lassen sich unsere Kids aber nicht davon abschrecken, dass durch geschlossene Sporthallen und Schwimmbäder das gewohnte Lauf- und Schwimmtraining aktuell nicht stattfinden…
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Im dritten Teil unseres Workshops „ möchte ich mich mit dem Thema dernatürlichen Leistungssteigerung beschäftigen. Die Betonung liegt hier wirklich auf natürlich, es geht nicht um irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel oder andere Präparate, sondern um Lebensmittel, die es in jedem Supermarkt oder Bioladen (Bauernmarkt, Hofladen was auch immer ihr am liebsten mögt) zu kaufen gibt und die…
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Im 2. Teil des „online“ Workshops zum Thema Sporternährung, erklärt Caroline, wie man sich auch als Ausdauersportler vegan und umweltbewusst ernähren kann. Wie immer kommt es auch hier für eine gesunde Ernährung auf eine vernünftige, vielfältige Lebensmittelauswahl an. Den ausführlichen Artikel mit Hinweisen und Rezept-Tipps findet ihr hier zum herunterladen. Mahlzeit!
Bildquelle: Marco Verch Liebe Trisportler, da der Workshop „Sporternährung“, der eigentlich am 14.11.2020 stattfinden sollte, coronabedingt ausfallen musste, haben wir uns ein anderes Format überlegt, um euch – völlig kontaktlos – daran teilhaben zu lassen. In den kommenden vier Wochen wird es den Inhalt des Workshops in schriftlicher Form geben. So kann sich jeder, der…
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Auch wir sind bei der zweiten Auflage der REWE-Aktion „Scheine für Vereine“ dabei. Dabei könnt ihr bei jedem Einkauf in einem REWE-Markt ab 15 Euro sog. „Vereinsscheine“ an der Kasse sammeln und sie im Anschluss via Internet unserem Verein Trisport Erding zuordnen. Je mehr Scheine für uns gesammelt werden, desto größere Prämien können ausgesucht werden.…
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Unsere Trainingsworkshops fangen wieder an, aber Sicherheit geht vor! Die zweite Corona-Welle hat uns nun voll im Griff und wir haben Hin und Her überlegt, ob wir mit den Trainingsworkshops wie geplant starten sollen. Aber wir haben uns entschlossen, dass wir starten wollen. Winfried hat für euch ein tolles Programm zusammengestellt und gemeinsam haben wir…
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Gestern, Montag, war unsere erste Einheit des Hallentrainings nach dem Zwangsabbruch im März diesen Jahres. Wir alle sind damals völlig überraschend kurz vor Ende der Saison gestoppt worden. Und das, wo wir uns doch der magischen Marke von 1:30 Minuten bis auf 5 Sekunden genähert hatten. Erklärung im Text unten. Zum besseren Verständnis ein kurzer…
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30. Stadttriathlon am 01.06.2025
22. Stadtlauf Erding am 21.09.2025
15. Dreikönigsschwimmen am 06.01.2025